Zestaw elastycznych taśm lateksowych do pilatesu – 5 sztuk

? Zestaw 5 gum / taśm oporowych GYM LADY

Zestaw 5 taśm treningowych GYM LADY to wszechstronny komplet do ćwiczeń, który sprawdzi się zarówno w domu, na siłowni, jak i w rehabilitacji. Taśmy wykonane są z wysokiej jakości lateksu, co zapewnia im elastyczność, trwałość i dużą odporność na rozciąganie.

✔ Idealne do treningu całego ciała – wzmacnianie mięśni, poprawa mobilności, kształtowanie sylwetki
✔ Lekki i kompaktowy zestaw – zabierz je wszędzie
✔ 5 poziomów oporu – od bardzo lekkiego do bardzo ciężkiego
✔ Odpowiednie dla kobiet i mężczyzn – początkujących i zaawansowanych

Rodzaje taśm w zestawie:
Bardzo lekki –żółta – idealna na rozgrzewkę i rehabilitację
Lekki- zielona- trening mobilności / nogi / ramiona
Średni – niebieska – ujędrnianie, wzmacnianie ciała
Mocny – czerwona – wysiłek siłowy, intensywny trening
Bardzo mocny – czarna – trening zaawansowany, siła

? Zastosowanie:

✔ ćwiczenia pośladków (glute bridge, kopnięcia)
✔ trening nóg (przysiady, wykroki, odwodzenia)
✔ wzmacnianie ramion, barków, pleców
✔ trening core / brzucha
✔ rozgrzewka i rehabilitacja
✔ intensyfikacja ćwiczeń z własną masą ciała

? Najważniejsze cechy:

✨ trwałe i elastyczne
✨ odporne na zerwanie
✨ wygodne w użytkowaniu
✨ idealne do ćwiczeń mobilnych i siłowych
✨ świetne uzupełnienie domowego i klubowego treningu
✨ lekki komplet, który zabierzesz wszędzie

? Tip: Możesz używać kilku gum jednocześnie, aby zwiększyć opór i urozmaicić trening!